ぐっすり眠れたわ。
今日と明日はお休みですが、今日のお昼から
勉強会という縛りが あって 午前休みたいな物だわ。
更年期になって、イライラや眠れない事が多いから
休み前日は、
優しい作用の薬だけど、私には結構 薬効があって
今朝は9時まで、眠れたわ。スッキリしたわ。
だいたい、歳をとると不眠がちだとはわかってたけど
自分自身が、不眠がちになるなんて…。
若い頃は、夜勤あけで 朝の9時から20時まで
寝てたのにね…。
凄くて、9時半には起きたわ。
今日は、洗濯を山のようにして、
さっきまで、友人のトコで鍋食べて
充実した1日だったわ。
明日の休みは、前倒しの大掃除をする予定。
あっという間に お正月が来るからね。